Una particolare area di applicazione della psicologia in cui opero è la Psicologia dello Sport, nata dalla passione fin dai primi anni di vita per il movimento e lo sport in generale.
Il mio interesse è principalmente rivolto all’utilizzo dello sport come strumento per lo sviluppo delle Life Skills, ovvero abilità cognitive, emotive e relazionali di base, che consentono alle persone di affrontare con un comportamento versatile e positivo le richieste e le sfide della vita. Le competenze acquisite attraverso l’utilizzo del movimento fisico, l’attività motoria e lo sport sono facilmente trasponibili alla vita quotidiana.
Inoltre, lo sport può essere un importante facilitatore per l’integrazione di persone con disabilità fisica e psichica. Un esempio in tal senso può essere il Baskin, uno sport nato negli anni 2000, riconsonosciuto dall’EISI, Ente Nazionale Sport Inclusivi.
Questa tipologia di utilizzo dello sport è facilmente applicabile nei contesti scolastici, a partire dalle Scuole di primo grado fino alle Scuole di secondo grado, e nei contesti educativi.
Inoltre, sul piano professionale, il contributo come psicolga dello sport è rivolto anche al sostegno psicologico per il conseguimento delle performance ottimali degli atleti e all’incremento del loro benessere psicofisico. In particolar modo mi occupo di:
- Assessment della personalità dell’atleta, della sua stabilità emotiva, della sua capacità di resistenza alle
frustrazioni e allo stress, del suo mondo relazionale - L’applicazione di buone pratiche di mental training e di rilassamento (mindfulness, rilassamento progressivo di Jacobson), finalizzate anche all’aumento dell’attenzione e della concentrazione
- L’applicazione di tecniche di selftalk o di imagery e simulazione
- Interventi di natura clinica rispetto a difficoltà emotivi, motivazionali
- L’accompagnamento dell’atleta infortunato e il reinserimento dopo l’infortunio
- Interventi di supporto nei vari periodi di transizione di carriera della vita di un atleta.
Anche all’interno della dimensione di gruppo, opero come psicologa dello sport in Società Sportive per:
- Fornire consulenza e formazione allo staff tecnico
- Promuovere un contesto positivo e di sviluppo
- Facilitare le interazioni e comunicazioni efficaci
- Sviluppare la cooperazione e la consapevolezza dei differenti ruoli e delle regole del gruppo, stimolando la coesione, il senso di appartenenza e la concentrazione sugli obiettivi comuni.
Questi interventi vengono operati in collaborazione con FocuSport.